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Empates en amarillo; ganador por fila en verde.
📖 Cómo leer esta comparativa (qué significa cada valor)
Esta herramienta ordena las proteínas por calidad real, no por marketing. Qué mira cada columna:
- % Prot — proteína por 100 g de polvo. Cuanto más alta, menos relleno (grasas, azúcares, aromas). Concentrados ~70–82%, aislados ~85–90%, hidrolizados 90%+.
- €/kg — precio por kilo de bote. Sirve para el coste bruto, pero no dice cuánta proteína real te llevas.
- €/100g prot — el dato clave: lo que cuestan 100 g de proteína de verdad (ya descontado el relleno). Más bajo = más rentable. Ordena por aquí para el mejor coste-calidad.
- Leu/100g prod — leucina por 100 g de producto. Es el aminoácido que más dispara la síntesis muscular; útil sobre todo en veganas.
- AminoScore — calidad del aminograma ajustada a digestibilidad, frente al patrón FAO/OMS. 100% = perfil completo y bien absorbido.
- Score global (0–100) — nota resumen que pondera pureza (50%), aminoácidos (30%), azúcar (10%), sodio (5%) y leucina (5%). Es una guía, no un veredicto absoluto.
- Semáforo — traducción rápida del Score (Excelente → Baja). En cada columna: verde = mejor, rojo = peor.
Cómo sacarle partido: filtra por lo tuyo (tipo, sin lactosa, precio máx.), ordena por €/100g proteína para encontrar la más rentable, abre Detalle para ver el aminograma frente a la referencia, y usa Batalla para comparar dos cara a cara.
| Producto | % Prot | €/kg | €/100g prot | Leu/100g prod | AminoScore | Score | Semáforo | Acciones |
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Aviso. Contenido educativo y de carácter general, no asesoramiento nutricional ni médico personalizado. Los valores (proteína, precios, aminogramas) se toman de fichas y etiquetas de producto y pueden variar según sabor, lote, formato o cambios del fabricante; los aminogramas incluyen valores de referencia por tipo de proteína. Los precios son orientativos y cambian con el tiempo y la tienda. Verifica siempre la etiqueta oficial antes de comprar y consulta con un profesional de la salud o dietista-nutricionista si tienes dudas o alguna condición particular. Precios revisados y actualizados en julio de 2026. Sin relación ni patrocinio con las marcas mostradas.