Día 20 — Reto Fuego Final | RubFitPro
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DÍA 20

Reto Fuego Final 🔥🏆

Llegó el gran desafío. Combina fuerza, resistencia y determinación en un test total de cuerpo completo.

Full Body Reto Fuerza + Cardio Nivel: Avanzado

Estructura del reto

1) 20 sentadillas con salto altoPiernas
2) 15 flexionesPecho
3) 20 escaladoresCore
4) 10 burpees completosCardio
5) 30" planchaEstabilidad
6) 10 rep zancadas por piernaPiernas

🔥 Cronometra el tiempo total y repite este reto el último día del programa (Día 25) para comparar tu progreso.

Demostración visual

Sentadillas salto RubFitProSentadillas salto
Flexiones RubFitProFlexiones
Escaladores RubFitProEscaladores
Burpees RubFitProBurpees
Plancha RubFitProPlancha
Zancadas RubFitProZancadas

Consejo RubFitPro

Este es tu checkpoint. No importa si mejoras segundos o simplemente terminas con más control: eso ya es progreso real. Da el 100% y demuestra lo que has construido en estas tres semanas.

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