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🧮 Calculadoras Fit · abre para ver opciones

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🔥 TMB (metabolismo basal)
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🏋️ 1RM + RIR
Estima tu 1RM y ajusta intensidad con RIR.

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🥩 Proteína diaria
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🍳 Recetas · abre para ver opciones

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Recetas (main)
Recetas prácticas y sencillas para el día a día.

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📌 Nota “LINK_RECETAS_PACKS” no existe por ahora, así que no lo he puesto.

🔎 Comparadores Fit · abre para ver opciones

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🔥 Pérdida de grasa · abre para ver opciones

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📉 Weigh→Go
Plan gratis para perder peso: cuestionarios, dietas imprimibles y rutinas listas para usar.

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🔥 AfterBurn
Herramienta enfocada a pérdida de grasa (vía estrategia/planificación “afterburn”).

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🚶 WalkBurn
Opción centrada en caminar/NEAT para quemar más sin reventarte a HIIT.

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🌸 Exclusivo mujeres · abre para ver opciones

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🌙 Rithmia
Entrenamiento y nutrición ajustados a tu fase del ciclo menstrual para rendir mejor y sentirte mejor.

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⚖️ Inharmo
Si ya no tienes menstruación, te ayuda a estimar en qué fase del ciclo estarías y adaptar entrenamiento/nutrición en consecuencia

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