InMetrics
Monitorea tu progreso de músculo y grasa mes a mes
▶ Resumen
Músculo ganado
0 cm
Grasa (cintura)
0 cm
Ratio cintura/pecho
0.00
Mediciones totales
0
Instrucciones de Medición
- Bíceps: Mide en la parte más ancha con el brazo relajado y la cinta sin comprimir la piel.
- Pecho: Mide alrededor de la parte más ancha del pecho en inspiración natural.
- Cintura: Mide a la altura del ombligo, sin apretar y con respiración normal.
- Muslo: Mide en la parte más gruesa del muslo, con el peso distribuido equitativamente.
- Antebrazo: Mide en la parte más ancha del antebrazo con el brazo colgando y relajado.
Interpretación de Resultados
- Reducción en cintura indica pérdida de grasa.
- Aumento en bíceps y pecho sugiere ganancia muscular.
- Observa tendencias, no valores aislados.
- Compara siempre con el primer registro.
Aquí aparecerá la interpretación de tus datos.