Descripción
HomeGym · Fuerza en casa
Un programa de fuerza para casa con mancuernas y banco, dentro de la app RubFitPro. Cada día te dice los ejercicios, las series, las repeticiones y el descanso; tú apuntas cada serie y la app te indica cuándo toca subir el peso.
- 27 semanas en 6 bloques, con una semana de descarga al final de cada uno.
- De 2 a 5 días por semana, los eliges tú.
- Se adapta a tu material. Como mínimo, mancuernas y un banco.
- Técnica de cada ejercicio en vídeo o 3D, calentamiento guiado y niveles de dominadas.
- Pago único: sin cuotas y sin caducidad.
Entras en app.rubfitpro.com con el correo de la compra. Si ya tienes RubFitPro Completa, HomeGym ya está incluido: no lo compres aparte.
Todos los detalles en pro.rubfitpro.com/fuerza-en-casa.
Contenido educativo y general, no es un plan individualizado. Si tienes alguna lesión o condición médica, consulta antes con un profesional sanitario.
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