Dieta Pro · La app que uso yo para comer con orden cuando no controlo el horario

Dieta Pro es la app de alimentación que aplico en mí mismo. Un mapa semanal de macros y comidas que puedes ajustar sin tirar el plan por la borda cuando la vida se rompe — una guardia de 24h, un partido fuera, una cena familiar de domingo. La construí porque no encontraba una herramienta de nutrición pensada para alguien con un calendario partido: turnos, viajes, vida social, trabajo físico.

No va de comer perfecto. Va de tener un sistema: perfil, semana, ajustes, lista de la compra, registro y check-in.

Qué problema resuelve

La mayoría de dietas fallan antes de sentarte a comer. Fallan cuando no sabes qué comprar, cuando no tienes una estructura clara, cuando una comida no te encaja y tiras todo el plan por la borda.

Dieta Pro te da una planificación semanal flexible: generas una semana base, ajustas cantidades, cambias alimentos cuando no tengas algo, guardas tus favoritos, registras lo que comes de verdad y haces check-in semanal para ajustar con criterio.

Qué incluye

• Acceso a la app Dieta Pro desde tu cuenta RubFitPro.
• Generador de semana activa con calorías y macros totales aproximados.
• Perfil inicial: objetivo, actividad, comidas al día, restricciones y preferencias.
• Edición de gramos y cantidades por comida.
• Sistema de sustitución de alimentos.
• Favoritos personales para reutilizar lo que ya te funciona.
• Lista de la compra semanal basada en tu semana activa.
• Calendario y registro de días reales.
• Check-in semanal: progreso, hambre, energía y adherencia.
• Ajustes inteligentes para regenerar la semana con distintos enfoques.
• Guía de uso premium descargable.
• PDF con QR de acceso directo a la app.

Cómo funciona

1. Compras el acceso.
2. Entras con tu cuenta RubFitPro.
3. Rellenas tu perfil inicial.
4. Generas tu semana de dieta.
5. Ajustas comidas, cantidades o sustituciones si algo no encaja.
6. Abres la lista de la compra y preparas la semana.
7. Registras lo que comes de verdad.
8. Haces check-in semanal y ajustas con criterio.

Ajustes inteligentes

La app trabaja con una semana activa. Cuando quieras regenerarla con un enfoque distinto, lo haces desde Ajustes inteligentes:

• Más rápida: menos cocina y opciones más simples.
• Más saciante: más volumen, más comida que llena y mejor adherencia.
• Más barata: más básicos de supermercado y menos ingredientes raros.
• Equilibrada: enfoque base, ordenado y medible.
• Más variedad: otra combinación semanal manteniendo tu estilo actual.
• Favoritos: usa tus comidas guardadas para adaptar la semana sin empezar de cero.

Los días que ya hayas registrado en el calendario se mantienen como historial real.

Para quién es

• Gente que quiere perder grasa, recomponer, mantener o ganar peso con más organización.
• Gente que necesita una estructura semanal clara para comer mejor.
• Gente que improvisa demasiado y acaba comiendo cualquier cosa.
• Gente con un calendario partido — turnos, guardias, viajes — que necesita una herramienta editable, no una dieta rígida.

Para quién no es

• Si lo que buscas es una dieta personalizada por un profesional sanitario.
• Si no piensas registrar lo que comes.
• Si esperas perder X kilos en X semanas sin trabajo previo, ni esfuerzo, ni paciencia.

Dos formas de acceder

Dieta Pro está disponible por 89,90 € en pago único, con acceso de por vida a esta app. También puedes usar la nutrición dentro de la app RubFitPro, junto al entrenamiento, por 19,90 €/mes. La compra individual se conserva con independencia de la suscripción.

Garantía

14 días desde la fecha de compra. Si la app no te encaja, lo solicitas desde la propia pantalla de inicio: hay un sistema de tickets que me llega al email. Devolución íntegra, sin formularios largos, sin justificación. Pasados los 14 días, la compra es definitiva.

Importante

Dieta Pro es una herramienta de organización, planificación y seguimiento nutricional. No sustituye a un médico, dietista-nutricionista ni profesional sanitario. Si tienes una enfermedad, condición médica, diabetes, enfermedad renal, trastorno de la conducta alimentaria, embarazo, lactancia o cualquier situación especial, consulta con un profesional antes de aplicar cambios importantes en tu alimentación.

Acceso

Tras completar el pago, entra con el mismo correo que has usado en la compra. El enlace de acceso es https://dieta.rubfitpro.com . La app funciona desde el navegador, es PWA y se puede descargar, en móvil, tablet u ordenador