Descripción
Acceso a la app Híbrido Pro: el entrenamiento híbrido que sigo yo, fuerza y cardio en el mismo plan. 24 semanas estructuradas en mesociclos, 4 días por semana (Torso, Calidad, Pierna y Z2 largo), con deloads y taper. La app te guía serie a serie en la fuerza y ronda a ronda en el cardio, recuerda tus pesos, te propone la sobrecarga y te dice cuándo apretar y cuándo recuperar. Sin atajos: el mismo sistema que uso yo, en tu móvil.
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